Kaedah Mudah Elak Selsema
Bersin dan kegatalan tekak, adalah satu petanda, kita akan diserang selsema. Penyakit ini mungkin paling "remeh", tapi ia juga menyeksakan. Apabila anda merasakan bahawa "musim selsema" sedang melanda, ada beberapa perkara mudah yang boleh dilakukan untuk melindungi diri daripada jangkitan selsema. Sumber gambar: http://www.chicagoparent.com/magazines/sponsored-content/2014/pediatrust-common-cold Ini adalah senarai beberapa perkara "mudah" tersebut: Kerap Basuh Tangan Semua benda di sekitar kita dipenuhi bakteria. Syukurlah ada sistem pertahanan badan yang bekerja keras untuk melindungi diri kita daripada jangkitan penyakit. Ia menggunakan banyak tenaga untuk melaksanakan tugas hakikinya itu. Kita boleh membantu meringankan tugas sistem imunisasi tubuh kita itu dengan selalu membasuh tangan kerana ia akan mengurangkan bilangan bakteria yang perlu dilawan oleh sistem pertahanan badan manusia. Jangan Sentuh Muka Anda! Menyentuh mata dan hidaung anda ...